La necesidad surge cuando algo no está bien en uno. Cuando hay algo en la vida del sujeto que continuamente está interfiriendo en su vida cotidiana y es molesto o doloroso. 

Cuando la sensación de que algo no va bien o no funciona en mi, es patente. Y también cuando la persona quiere dedicar un tiempo y un espacio en su vida para mirar y mirarse, para poner conciencia a las cosas y/o conflictos que le suceden en la vida cotidiana.

En todos estos momentos es oportuno y bueno pedir ayuda.